美食做法——美味的黄焖鳝段
发布时间:2022-07-06 10:33:28
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来源:螺栓厂家
美食做法美味的黄焖鳝段
黄鳝具有补脑健身,补气强精壮骨,祛风除湿的功效,而洋葱具有杀菌发散风寒,防癌抗衰老的作用。
主料
黄鳝:250克
辅料
食用油:适量
盐和鸡精:少许
生抽:2勺
料酒:3勺
耗油:少许
白沙糖:1勺
干辣椒:5个
香叶:3片
紫苏:1棵
青椒:3个
姜:几片
蒜:10瓣
小洋葱:1个
烹饪步骤
1:将新鲜黄鳝去肚,洗净,用开水烫一下,去除粘液
2:准备好配料
3:将黄鳝剪段
4:洋葱滚刀切,青椒和干辣椒菱形切,姜切片,紫苏折断
5:起油锅,将姜、蒜、香叶、紫苏和辣椒干倒入锅里煸炒出香味
6:倒入洋葱煸炒片刻,加盐、生抽、料酒、耗油
7:倒入鳝段,翻炒一会,加点白沙糖,加些水,大火烧开,改小火,盖上锅盖,焖一会
8:掀开锅盖,把青椒倒入锅里,快速翻炒,加点鸡精,收汁
9:盛出装盘,一道鲜美可口的黄焖鳝段就可以了
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