空腹状态下不能吃这些食物

空腹状态下不能吃这些食物

饮食是特别重要的，如果不注意饮食，就容易诱发各种疾病，比如说胃病、肠炎等。生活中会有一些食物并不适合空腹食用，那么空腹状态下不能吃什么呢?

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1、辛辣类的食物

辛辣类的食物刺激性特别强，如果空腹吃就会直接刺激胃黏膜，诱发肠胃痉挛、胃绞痛等，严重的话，还可能诱发急性腹泻。所以说，早起处于空腹状态时，最好不要吃辣椒、大蒜等刺激性的食物。

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2、冰冻的食物

夏日将至，很多人喜欢吃冰冻的食物为身体降温。比如外出的时候喜欢吃冰激凌、雪糕等，在大热天的时候吃会让人觉得很舒服。但是在空腹时，冰冻的食物寒气特别重，直接吃进肚子里，胃肠道容易受到冷刺激，从而出现痉挛症状。所以说经常吃这类食物的人，往往比较容易胃痛。

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3、含有大量酒精的食物

生活中有一些菜肴，加入了大量的酒精，比如说醉虾、醉蟹等。大量酒精会直接关系胃黏膜，诱发胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人们处于空腹状态的时候，往往血糖水平很低，此时大量进食醉虾醉蟹等，摄入了过量的酒精，造成低血糖问题，身体也会因此出现头痛、头晕、冒冷汗等不适。

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