虚火旺盛的症状附3种方法帮你降降肝火
虚火旺盛的症状附3种方法帮你降降肝火
日常生活中,很多人都有虚火旺盛的症状,虚火旺盛的症状又有多种类型,并不单一。下文主要介绍虚火旺盛的症状是什么样的?出现虚火旺盛症状的时候我们又该怎么调理?
虚火旺盛的症状
(1)肺火旺盛型
主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺乏维生素B2的表现,可服用维生素B2或吃一些富含维生素B2的食品;推荐冰糖煮梨水,放些银耳、莲子、百合,既好喝又可滋阴降肺火。
(2)胃肠积热型
其症状的表现有像:口臭、便秘、腹胀等。但在症状不中的情况下是可以通过服用健胃消食片来缓解的,如果比较重的时候可以服用保和丸,食疗的话可以通过吃一些黄瓜、苦瓜来缓解。
(3)肝火旺盛型
主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆泻肝丸治,食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。
(4)脾虚肝乘
多吃健脾益气食物。上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
(5)肝郁气滞
可以多吃点疏肝理气的食物。上火的症状表现有:经常叹气、胸胁胀痛或者是串痛等。肝郁气滞症的病因大多是郁闷、精神受到刺激或者是因为精神创伤史所导致的。
(6)肝火上炎
可以经常吃点清肝泻热的食物。上火的症状表现有:嘴巴感觉到口渴或者有苦味、睡眠多梦、眼睛红肿痛等等。像这样病症大多都是喝酒吸烟和过度,吃太多的油腻辛辣食物或者是肝气久郁所导致的。
肝脏虚火旺盛该怎么调理
不少人会出现心情烦躁、上火的情况,主要原因是阴阳失衡导致人体肝火旺盛,最简单的方法,可以点压哪些穴位?
太冲穴
是肝经原穴位,也是肝经的火穴,良好按摩有助于消散肝火,注意按揉时候要按就按最痛的点,然后以该点为起点,推向行间穴,3次为一组,每日早中晚三组即可。
行间穴
肝属木,木能生火,所以人体肝脏是最容易着火的地方,上火可分心火与肝火。
行间穴是火穴,明确的说它只施行泻心火的作用,泻心火的穴位能干预泻肝火吗?答案是肯定的,若人体出现鼻出血、牙痛、口腔溃疡、舌头长泡等情况,暗示着肝火可能已经进入心经,通过按摩行间穴祛除心火,使火邪没有退路,最后配伍食物或药物一并打击。
大敦穴
其穴是一个厚穴,可以艾炙,可以按摩,各取所需;主要功能提高精气神,破解肝火上亢导致的头晕、乏力,提高人体精神力,出现头晕的时候可以寻找该穴进行按摩,约35分钟出现酸胀感觉即可。
说了这么多穴位知识,关键是,如何察觉自己肝火上亢?
肝主疏泄,在志为怒,脾气暴躁的人一般属于肝火旺盛类型,常见症状可出现头晕烦躁、口干口苦、易怒消瘦等;这都是体内蕴热导致。
如果你还发现自己经常失眠,不是因为思虑过度就是因为烦躁不安,这种多是情志伤所致,肝火旺使得自己夜卧不宁,扰乱心神,无法入睡。
女性:出现月经不调、怀孕期恶性挑食
肝火旺盛能引起妇女月经紊乱,出现闭经、经期不准、经血量少等情况;如果是怀孕期间妇女,可表现为频繁呕吐、严重挑食、口苦等,对孕期宝宝不利。
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