高血脂吃什么好？高血脂不能吃什么

高血脂吃什么好呢？对于高血脂患者来说，高血脂的治疗，是一个长期的过程，要使高血脂得到较好的控制，就应该在日常的饮食方面，多吃一些有助于高血脂病情好转的食物。那么，高血脂吃什么好呢？高血脂患者吃什么食物有助于病情的好转呢？还要注意的就是，哪些食物又是不适宜高血脂患者食用的？（扩展阅读：强生血糖仪系列及价格）

高血脂饮食的基本原则

高血脂吃什么好呢？高血脂患者的饮食，对于高血脂病情的恢复来说，是非常重要的。尤其是合理而正确的饮食，是高血脂患者早日恢复健康的最好保证。那么，高血脂患者应该吃些什么食物好呢？当然，在日常的饮食之中，除了要多吃一些有助于高血脂病情恢复的食物之外，还要避免一些会影响高血脂病情好转的食物。

高血脂患者的病情，只有在饮食上注意到以上的几点，才能够得到早日的好转。那么，高血脂患者的饮食，到底该怎样进行选择呢？患者说，高血脂患者的饮食，应该从哪些基本的饮食原则出发呢？

１、要治疗高血脂，就应该在饮食上，多吃一些清淡的食物。当然，这并不是指不能够吃肉类食物。只是为了治疗高血脂的病情，应该少吃一点肉类食品，避免胆固醇继续增高。

２、一般来说，要治疗高血脂，就应该尽量少吃一点高脂肪、高胆固醇的饮食；另外，高血脂患者，还应该少吃一些糖类食品。

３、在食用油的选择上，高血脂患者，应该选择豆油、花生油、菜油、麻油等。这一类的食用油，不会对高血脂患者的病情，产生不利影响。

４、治疗高血脂病情，不宜采用饥饿疗法。饥饿疗法，只会加快身体里面脂肪的分解，增重高血脂病情。

高血脂吃什么好

在日常生活之中，哪些食物有助于高血脂病情的恢复呢？一般来说，高血脂的病情，是非常严重的，如果高血脂得不到较好的控制，就会引起动脉粥样硬化、高血压及心脑血管等疾病。所以，面对高血脂的问题，除了正常的治疗之外，高血脂患者还应该在日常生活之中，多吃一些有助于高血脂病情恢复的食物。

下面，就为大家介绍一下，几种能够起到降血脂作用的食物。

一般来说，高血脂的饮食疗法，最好是多吃一些清淡点的食物，比如豆制品、黑木耳、海带、山楂、玉米、燕麦、杏仁、芹菜等等。当然，高血脂的饮食疗法，并不仅仅是上面的这一些食物。如果要判断，哪一些食物有助于高血脂病情的恢复，就应该先看一下这些食物的营养成分。

一般来说，富含钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素Ｅ等营养成分的食物，都是有助于高血脂病情的恢复的。所以，在高血脂的饮食疗法之中，就应该以这些食物为主。高血脂患者，只要在如常生活中，多注意一下饮食方面的这一些问题，高血脂的治疗，将会得到极快的好转。

如何使用中药进行高血脂的治疗

高血脂的治疗，除了上面所说的食疗方法之外，中药里面的一些中草药成分，对于高血脂的治疗也是非常有用的。因此，在高血脂的治疗过程之中，如果要想取得更好的治疗效果，就应该配合中药的治疗方法，进行高血脂的治疗。但是，采用中药治疗高血脂的方法，最好是询问过相关的中医，以免因为误食中药，引起高血脂病情的恶化。

那么，治疗高血脂的中药又有哪些呢？

一般来说，治疗高血脂的中药就有以下几种：决明子、何首乌、泽泻、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶等中药，都是治疗高血脂的不错的选择。在高血脂的治疗过程之中，如果按照医生的吩咐，按时按量服用这些中药的配方，就可以起到降低血脂的作用，使高血脂病情得到较快的好转。

天津好的耳鼻喉医生
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