碱性食物有哪些含碱性的食物有哪些碱性食物大全-(新闻)
在我们日常生活中,每天摄入的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。身体中酸碱是需要平衡的,若酸碱失去平衡,就需要补充所缺失的部分,那么,碱性食物有哪些呢?下面小编分享碱性食物大全,另外,备孕女性多吃碱性食物,生男孩的几率更大哦!
碱性食物有哪些
强碱性食物:
茶叶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒等。
中碱性食物:
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食物:
豆腐、豌豆、大豆、红豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、茄子、黄瓜、芹菜、甘蓝菜、卷心菜、番薯、莲藕、洋葱、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
1碱性食物之蔬菜类
寒性碱性食物:
马齿菜、鱼腥草、番茄、西葫芦、葫芦瓜、甜瓜、菜瓜、竹笋、海带。
凉性碱性食物:
莲藕、魔芋、慈菇、甜菜、萝卜、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
平性碱性食物:
胡萝卜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝菜、黑木耳、荠菜、银耳、红薯、马铃薯、芋头。
温性碱性食物:
山药、洋葱、野蒜、香椿、韭菜、雪里红、甜椒、南瓜、生姜、葱。
热性碱性食物:
大蒜、辣椒、胡椒。
12 在我们日常生活中,每天摄入的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。身体中酸碱是需要平衡的,若酸碱失去平衡,就需要补充所缺失的部分,那么,碱性食物有哪些呢?下面小编分享碱性食物大全,另外,备孕女性多吃碱性食物,生男孩的几率更大哦!
2碱性食物之水果类
寒性碱性食物:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
凉性碱性食物:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、苹果、柚子、草莓。
平性碱性食物:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桃子、柠檬、樱桃。
热性碱性食物:荔枝、橘子、桂圆。
3碱性食物之坚果类
平性碱性食物:大豆(黄豆)。
温性碱性食物:栗子、杏仁、核桃、松子。
4碱性食物之饮品类
凉性碱性食物:茶。
平性碱性食物:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。
热性碱性食物:咖啡。
其他碱性食物饮品:果汁饮料。
5碱性食物之制品类
寒性碱性食物:食盐。
温性碱性食物:食醋。
热性碱性食物:食碱。
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