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世界精神病日专家点解如何跨越心中的那道坎儿《新闻》

发布时间:2020-08-28 18:09:37 阅读: 来源:螺栓厂家

10月10日是“世界精神卫生日”,西南医科大学附属第一医院在门诊部举行了大型义诊活动。义诊现场为广大市民提供了心理咨询,发放健康知识手册,心理健康评估,血压测量等免费服务。

初步统计 泸州全市有4‰的严重精神障碍患者

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起,我国自2000年举办首次“世界精神卫生日”活动,向社会公众进行专题宣传,促进对精神卫生和心理健康的重视及发展。今年我国“世界精神卫生日”的宣传主题是“心理健康,社会和谐”。

随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大,我国精神疾病患者逐年增多。据西南医科大学附属医院心理卫生中心业务主任刘可智介绍,我国有17.5%精神类疾病患者,而泸州市有4‰的严重精神障碍患者。

据介绍,精神疾病主要包括,抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。

预防精神类疾病 培养良好的心理品质

对心理健康的关注是对生命质量的关注,那么如何避免患上心理疾病呢?刘可智建议广大市民,要提高精神疾病认知能力,如有精神类疾病,需积极配合治疗。

“对不良刺激或持续的困难处境,要善于缓解并妥善处理,提高承受能力,自我心理预防能力;其次,经常保持愉快的情绪,做到‘三个不’。即:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心;要和善人际关系并对任何欲望和期望值不能过高,学会适当满足;保证睡眠,设法睡好觉;最后要多参加户外的活动,注意劳逸结合。”刘可智说道。

记者 王燕

(记者:伍智勇)

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